设为首页 | 加入收藏 | 网站地图

湖北城市新闻: 宜昌 黄石 襄阳 十堰 荆州 荆门 鄂州 孝感 黄冈 咸宁 随州 恩施 五柳小舍
首页 > 社会 > 真情时刻 > 正文内容

我国女性人口的平均预期寿命为77.37岁

2017-07-26 15:20:02  责任编辑:武汉时事网  来源:http://www.whfjk.com/  
我国女性人口的平均预期寿命为77.37岁 人到中年常常会感叹“韶光易逝,岁月如梭”,然而流逝的不仅是宝贵的时光,更一并把曾经的“凝脂肌肤”“盼兮美目”渐渐变得干燥粗糙、暗淡无光。外貌的改变往往最易被女人察觉,但还有比如喝咖啡也提不起精神、脾气烦躁易怒、容易疲倦乏力、难以入睡、潮热、出汗、月经紊乱、眼睛干涩等等不适,难以言说,却实实在在提醒着我们,生活质量降低,一定 “有迹可循”。

根据第六次全国人口普查资料显示,我国女性人口的平均预期寿命为77.37岁,超过了全国人口平均预期寿命(74.83岁)。随着寿命的延长,女性更难接纳提前衰老。通常认为,正常女性绝经的年龄范围应在45岁~55岁之间。然而现代都市女性出于个人、家庭、社会种种因素,往往很难接受早于50岁就绝经。过早绝经不仅影响女性的生理,更易对她们的心理产生负面影响。那么,如何调养来推迟绝经年龄、延长“青春期”呢?

激素类药物是否必要

许多女性选择服用激素类药物来维持月经。临床上使用的主要是天然的雌激素,可辅以孕激素。常用药有补佳乐、达芙通、芬吗通、利维爱等。根据激素治疗临床应用指南,绝经相关症状有潮热、多汗、睡眠障碍、疲倦、烦躁抑郁、阴道干涩、疼痛、排尿困难、反复性阴道炎、绝经后骨质疏松症等,缺乏雌激素的较年轻的女性和(或)有绝经症状的妇女应该首选激素治疗。

由于激素治疗是补充外源性激素从而调整身体内分泌状态,因此许多与内分泌水平相关的情况不宜补充激素:确认或怀疑妊娠;原因不明的阴道流血或子宫内膜增生;子宫肌瘤、子宫内膜异位症;乳腺良性疾病;乳腺癌家族史;已知或怀疑患有乳腺癌;有血栓形成倾向;严重的肝、肾疾病;脑膜瘤等属于禁止或慎用激素治疗的范畴。

总之,激素类药物是一把“双刃剑”,是否有必要、是否适合使用、吃多少量、什么时候停药、什么时候吃都因人而异,千万不要私自开始服用、改变剂量或停药,一定要根据专业医生评估结果再做选择。

更年期的到来不会悄无声息,总会给人一些提示,比如月经紊乱、潮热盗汗、失眠易怒、腰膝酸软、疲倦乏力等等。其中,大部分更年期的月经失调属于无排卵性功能失调性子宫出血,主要表现为月经周期提前或推后;“大姨妈”要么好久不来,要么一个月来两三次;偶尔一来,还总收不干净;量多时如冲,量少时点滴不净。

对于此类出血,西医药物治疗以激素治疗为主,达到止血、调整月经周期的目的。女性若长期大量使用雌激素会增加子宫内膜增生症风险,甚至有发展为内膜癌的风险,因此在使用雌激素时应严格遵守医嘱,不可随意更改或停药。

吃阿胶当心“虚不受补”

更年期月经不规则的情况都可以归属于中医“崩漏”病的范畴,中医学该病病位在肾。肾者主蛰,封藏之本。古人认为女子以肾为根本,七年为一个生理周期,50岁左右就到了绝经的年纪,但是由于肾气渐渐衰退,到了40岁左右已经开始出现衰老的征兆。因此,补肾调经是中医治疗崩漏的根本。

肝藏血,罢极之本。女子一生经历经、孕、产、乳,数伤于血,加上性情常常敏感多思,更易引起血虚血瘀、肝气郁滞,从而导致月经周期紊乱、经量减少、夹带血块、痛经、胸闷、经前乳胀、腰酸疲乏等不适。因此学会劳逸结合,找到适合自己的减压方式,适当的纾解情绪,对病情缓解也大有裨益。

中医治疗更年期月经不规则主要遵循“急则治其表,缓则治其本”的原则,灵活运用“塞流、澄源、复旧”三法:塞流,即是止血。出血量多势急,首先止血救急,待血势减缓再根据不同证型对症治疗。澄源,即是正本清源。通过患者症状表现,参合舌脉,明确不同证型,辩证论治。复旧,即是固本善后,调理恢复。不仅是补血,更应及时调补肝肾,调经固本,以期月经周期可以恢复正常。

现在市面上有很多类似阿胶糕、阿胶糖的中药保健品很受大众欢迎,但也不要随大流地服用。中药学中阿胶属于补血药,性味甘、平,功善补血止血、滋阴润燥。总的来说,阿胶比较滋补,如果你平日性子急燥,易怒,便秘严重,大便偏硬偏干或质黏不成形,舌头偏红,苔少偏干的,多半属于阴虚火旺。“虚”的严重,常常会有“虚不受补”的情况出现。若是长期把阿胶糕、阿胶糖当点心吃,不仅身体可能很难吸收中药的有效成分,而且还会加重原先的症状。

推荐女性养生药膳和验方

向大家推荐三款补血养血的药膳,供大家酌情选用:

1.当归生姜羊肉汤

当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。

功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经不调:月经推迟,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛等。如月经提前,经量偏多,脾气急躁易怒,潮热盗汗明显,大便干结,属于阴虚偏盛的就不宜食用了。

2.乌发养血粥:

制首乌60克,红枣3-5 枚,粳米100 克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,煮沸即可。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用砂锅或搪瓷锅。

功效:补肝肾、益精血、养脾胃。适用于面色萎黄,疲倦嗜睡,头晕乏力,腰膝酸软,大便干结难解,双目干涩,皮肤干燥者。

3.海派朱氏妇科的独特验方——健壮补力膏:

组成:太子参、菟丝子、 覆盆子、 金樱子、 桑寄生、 五味子、 石龙芮、 仙鹤草,全方各药适量制成膏剂,每日早晚各一勺,温水进服。

功效:补益肝肾,调理冲任。适用于肝肾不足,冲任虚损之崩漏、带下、闭经、月经不调、不孕症、胎漏等症。本膏中太子参补气力薄,虚人为宜,诸药配制成膏,药性温而不燥,补而不腻,是虚损的日常滋补良帖。

声明:武汉新闻网(www.whfjk.com)24小时提供武汉最新的新闻资讯,武汉每天不一样。

我要评论

热门图文

  • 历史上的博尔济吉特氏娜木钟是谁
    历史上的博尔济吉特氏娜木钟是谁

    博尔济吉特氏娜木钟博尔济吉特氏娜木钟有着多重身份。她是蒙古族郡主,父亲是蒙古草原上的郡王。当时的林丹可汗看上了这位美丽的郡主,娶了她做了可汗的侧福晋。后来夫君死后,她的美丽和富足使得她又成了另一个部落首领的福晋。随着这个首领的势力扩大建立了大清政权,她又被册封为了大清的贵妃。她因此成为了历史上的一个传奇人物。娜木钟剧照少女时期的博尔济吉特氏娜木...

  • 男子尝试用屁股放烟火 烟花在其裤子内炸开了花
    男子尝试用屁股放烟火 烟花在其裤

    男子尝试用屁股放烟火烟花在其裤子内炸开了花文章摘要:日前,在英国的一场婚礼上,一名男子企图用自己的屁股燃放烟花逗乐宾客,没想到表演还没开始,烟花就在他的裤子了爆炸了,结果大家可想而知了。烟花在其裤子内...

  • 今年过年送礼送啥好? 礼物品类很重要
    今年过年送礼送啥好? 礼物品类很重

    今年过年送礼送啥好?礼物品类很重要中国春节的时候最崇尚的就是礼尚往来,在过年的时候走亲访友的时候就要带上礼物。那么过年送礼送啥好呢?最好的礼物是能让对方满意又不是面子,送礼也是最近大家必须要面临的一大难题。过年送礼送啥好...

  • 盘点十大恐怖人体实验 死人竟突然离奇说话
    盘点十大恐怖人体实验 死人竟突然

    盘点十大恐怖人体实验死人竟突然离奇说话文章摘要:据国外媒体报道,人类历史上许多科学家曾经尝试证实人们最敏感的一项话题——人们死亡之后生命是否会延续?或者说通过某种方法是否会实现人体重生?据国外媒体报道,人类历史上许多科学家曾经尝试证实人们最敏感的一项话题——人们死亡之后生命是否会延续?或者说通过某种方法是否会实现人体重生?这是让人最感兴趣和产生好奇心的科学实验,科学家们试图通过这些研...

  • 独孤信印有什么奇特之处
    独孤信印有什么奇特之处

    独孤信印独孤信是西魏、北周的名将,他风度宏深高雅,有奇谋大略。1981年,在陕西省出土了一枚他的印章,而且这枚印章十分的独特。接下来,就让我们一起去了解一下这枚奇特的印章吧。独孤信多面体煤精组印图片独孤信的这枚印章的全称是独孤信多面体煤精组印,在1981年的时候,被发现于陕西省旬阳县。关于这枚印章的出土,还有一个故事。1981年11月...